- 50 g de farine de petit épeautre
Ou bien remplacez la totalité de la farine par 150 g de farine de petit épeautre
- 13 cl de lait
- 5 cl d’huile d’olive
- 3 œufs entiers
- 1 c à café de bicarbonate de soude alimentaire
- 1 c à soupe de vinaigre de cidre
- 2 c à soupe de pesto
- 100 g de fêta
- poivre du moulin
- 150 g de thon égoutté
- 1 courgette râpée et essorée
- 1 petit poivron vert ou rouge
On ajoute tous les ingrédients, on verse dans le mélange dans un moule à cake et on enfourne à 180°C pour 45 minutes. On laisse refroidir 1 heure avec de déguster.
Inspiré de la recette de des papilles qui pétillent
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